Terapia para Adolescentes en Cartagena y Online
Si notas que tu hijo/a está pasando por cambios emocionales, se muestra más irritable, retraído/a o triste, es posible que esté atravesando un malestar emocional que necesita ser atendido.
Acompañamiento profesional para jóvenes con ansiedad, baja autoestima o dificultad para gestionar emociones
La adolescencia es una etapa de descubrimientos, crecimiento y cambios profundos. Es un momento crucial en la vida, lleno de posibilidades, pero también puede ser confusa, intensa y, en ocasiones, muy solitaria
Soy Ana Isabel, psicóloga en Cartagena especializada en adolescentes. Trabajo para ofrecerles un espacio seguro y confidencial donde puedan expresarse sin juicios, comprender lo que les ocurre y aprender herramientas para manejar sus emociones de manera saludable.
¿Qué es la psicoterapia para adolescentes?
La psicoterapia para adolescentes es mucho más que un espacio de escucha: es un lugar seguro, confidencial y libre de juicios, donde pueden comenzar a conocerse, expresarse con libertad y comprender lo que están viviendo.
Mi enfoque es cercano y respetuoso, adaptado a las necesidades de cada joven, favoreciendo su autoestima, autonomía y desarrollo emocional.
Como psicóloga general sanitaria especializada en adolescentes, mi labor no se centra únicamente en el joven, sino que también acompaño a sus familias.
Entiendo la importancia de generar una red de apoyo sólida y coherente, donde tanto el adolescente como sus referentes puedan sentirse escuchados, comprendidos y orientados.
La colaboración con las familias es clave para favorecer el cambio, facilitar la comunicación y crear un entorno que potencie el bienestar emocional del adolescente
Juntos/as, construimos un camino de acompañamiento respetuoso, en el que cada parte tiene su lugar y su voz.
En terapia, trabajamos para que aprendan a identificar sus emociones, darles sentido y desarrollar herramientas para gestionarlas de manera adecuada.
Si sientes que tu hijo o hija podría beneficiarse de este tipo de apoyo, no dudes en contactar conmigo. Acompañarlos en este momento de su vida puede marcar una gran diferencia.
¿Cuándo puede ser útil que un adolescente acuda a terapia?
La adolescencia no siempre es un camino sencillo, ni para ellos ni para los adultos que los acompañan. En muchas ocasiones, madres y padres sienten que no saben cómo ayudar, o que sus intentos de acercarse no están dando los resultados esperados.
Buscar apoyo profesional en estos momentos puede ser crucial.
Algunos de los motivos más frecuentes por los que los padres deciden buscar ayuda:
Cambios bruscos de humor, aislamiento o dificultad para comunicarse.
Ansiedad, miedo a socializar o bajo rendimiento escolar.
Irritabilidad, apatía o tristeza persistente sin causa aparente.
Conflictos familiares constantes o problemas con el grupo de iguales.
Comportamientos impulsivos, consumo de sustancias o adicciones digitales.
Dificultad para gestionar emociones intensas como la frustración, la rabia o el miedo.
Problemas de autoestima o crisis de identidad.
Situaciones de acoso escolar (bullying), duelos o rupturas importantes.
Ofrezco psicoterapia online para adolescentes de Murcia y otras ciudades, con la misma implicación y efectividad que la modalidad presencial.
Esta opción permite una mayor flexibilidad y comodidad, sin perder la calidez del acompañamiento terapéutico.
Sesiones de terapia para adolescentes
¿Qué podemos trabajar con tu hijo/a?
Gestión emocional: aprender a identificar, expresar y regular emociones como la tristeza, la ansiedad, la rabia o la frustración.
Autoestima y seguridad: reforzar la confianza en uno mismo, mejorar la percepción de la imagen corporal y acompañar el desarrollo de una identidad sólida.
Relaciones interpersonales: potenciar habilidades para comunicarse de forma más sana con su familia, amigos y círculo cercano.
Toma de decisiones: acompañar en procesos de cambio (orientación académica, nuevas responsabilidades, ...), ayudándoles a tomar decisiones conscientes.
Autoconocimiento: favorecer que descubran sus propias fortalezas, valores y recursos internos, para afrontar los retos actuales y futuros.
Prevención de conductas de riesgo: trabajar la conciencia sobre hábitos poco saludables, el consumo de sustancias, la exposición excesiva a pantallas o las relaciones tóxicas.
Cada proceso terapéutico es único,
porque cada adolescente también lo es
En consulta, no se trata de forzar cambios ni de decirles qué hacer, sino de acompañarlos con respeto, paciencia y cariño en el momento que están viviendo.
Terapia adolescentes Cartagena
Modalidades disponibles
Psicoterapia para adolescentes en Cartagena
Las sesiones presenciales se llevan a cabo en un espacio especialmente diseñado para que tu hijo o hija se sienta cómodo/a, en confianza.
El entorno terapéutico es cálido, acogedor y profesional, respetando siempre el ritmo y el proceso personal de cada adolescente.
Psicoterapia para adolescentes online
Una opción flexible y eficaz, ideal si prefieren la comodidad de su hogar o residen fuera de Cartagena.
La modalidad online permite mantener la continuidad del proceso terapéutico sin necesidad de desplazarse, adaptándose fácilmente a su rutina, actividades y horarios escolares, con la misma cercanía y calidad que en las sesiones presenciales.
Conoce un poco sobre mí
Soy Ana Isabel, psicóloga general sanitaria, con experiencia acompañando a jóvenes en sus momentos de mayor vulnerabilidad.
Mi consulta es un espacio seguro donde los adolescentes pueden sentirse libres de mostrarse tal y como son, sin miedo. Mi forma de trabajar se basa en el respeto, la empatía y la paciencia.
No fuerzo procesos ni establezco expectativas rígidas; escucho, observo y acompaño en cada paso del camino.
Testimonios
Palabras de pacientes que han confiado en mi
Siempre con su consentimiento, implico a la familia cuando es necesario
Trabajo con adolescentes en Cartagena y también ofrezco psicoterapia online para adolescentes en Murcia y otras ciudades
Adaptar el lenguaje, los tiempos y el enfoque psicoterapéutico a esta etapa vital tan delicada como llena de potencial, respetando siempre el ritmo individual de cada joven.
Preguntas frecuentes
Cosas que te preguntarás sobre la terapia para adolescentes
¿Pueden acudir solos los adolescentes a terapia?
Si tienen menos de 16 años, es necesario que cuenten con el consentimiento de al menos uno de los progenitores o tutores legales.
¿Cómo se integra la familia en el proceso?
Siempre valoro cada caso individualmente, pero en muchos procesos se propone alguna sesión conjunta para trabajar la comunicación o apoyar los cambios que el adolescente necesita.
¿Cómo sé si mi hijo/a necesita ayuda profesional?
Cuando observamos cambios importantes en su estado de ánimo, su conducta o su rendimiento, y sientes que algo no va bien, es una buena idea pedir una valoración profesional.
¿Dónde está la consulta?
Mi consulta está ubicada en el corazón de Cartagena, en la Calle Escorial, donde encontrarás un espacio accesible y cómodo para ti y tu familia.
Además, si vienes en coche, te facilito bonos de parking para que el aparcamiento no sea una preocupación.
Psicología para adolescentes en Cartagena y Murcia
Demos juntos este importante paso
Si estás aquí, es porque realmente te importa el bienestar de tu hijo o hija, y eso ya es un gran comienzo.
Puedo acompañaros para que recupere la calma, se conozca mejor y enfrente esta etapa con más seguridad, confianza y equilibrio.
No estás solo/a en esto.
Dirección
Calle Carlos III, 61, 9F
30203 Cartagena (Murcia)
Correo electrónico
Teléfono
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Responsable: Ana Isabel Alcaraz Martínez
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